КАК СПРАВИТЬСЯ С ЛЕНЬЮ

КАК СПРАВИТЬСЯ С ЛЕНЬЮ

КАК СПРАВИТЬСЯ С ЛЕНЬЮ

На сегодняшний день одним из самых отрицательных грехов является лень. Действительно, она портит всех. Сколько насчитывается у человека  только запланированных дел, несостоявшихся встреч, неосуществимых задач. А причина этому – лень.  Мы могли бы достигнуть гораздо большего, если бы это чувство не преследовало нас. Как же справиться  с ленью?

Одним из способов побороть лень является спорт. Конечно, чтобы им заниматься, надо настроиться с самого начала. Иначе лень даже начать не даст! Занятия спортом дают некое привыкание. Одна тренировка, две… И вы почувствуете, что хочется ещё. Это и полезно, и лень куда-то пропадает.

Есть другие способы, которые помогают справиться с ленью. Например, моральная медитация. Если Вы серьёзно намерены избавиться от лени, придется изрядно постараться.  Медитация заключается в том, что Вы расслабляетесь и морально настраиваетесь на нужный лад. Способ, конечно, нетрадиционный, но попробовать можно. Это и расслабляет, и направляет. Некоторые люди уверяют, что после занятий медитацией жизнь кажется проще, поставленные задачи понятнее, а лень исчезает.

Появление стимула – один из известных, хотя и простых способов справится с ленью. Поставьте перед собой цель и идите к ней всеми путями, которыми можете. Лень при этом должна отсутствовать. Пересиливайте её, даже когда очень не хочется вставать с дивана!

Если мы говорим о лени вашего знакомого или родственника, вам стоит помочь ему вознаграждениями. Отучиться от лени подарками можно и самостоятельно. Учитесь избавляться от этого отрицательного качества, а при достижениях балуйте себя.

Кроме этого, справиться с ленью помогает контрастный душ по утрам и зарядка. Много времени это не займёт. Десятиминутная гимнастика, а затем пятиминутный контрастный душ. Кроме того, что вы боритесь с ленью, вы получаете удовольствие, здоровье и отличное настроение на весь день!

Если Вам нужно сделать какую-то работу, а она кажется монотонной и неинтересной, попробуйте работать с перерывами. Каждые двадцать минут делайте перерыв. Во время перерыва можно заняться гимнастикой, если это происходит дома или просто пройтись по кабинету. Возможно, после этого, в голове появятся новые мысли.

Существует огромное количество способов, как справиться с ленью. Вы можете открыть для себя свой индивидуальный способ, который поможет вам избавиться от лени! Лень – вредитель нашим делам, соответственно нашему успеху. Избавляйтесь от неё и живите активно!

 

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с Друзьями:

Опубликовать в Twitter Написать в FacebookПоделиться ВКонтакте В Google BuzzЗаписать себе в LiveJournal Показать В Моем МиреВ дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге




Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
  • Общайтесь со мной:

  • Подпишись на обновления сайта!
    Получай новые статьи на почту:

  •