Саморазвитие человека
Саморазвитие человека
Приветствую Вас, Друзья!
В данной статье предлагаю поговорить о саморазвитии человека. Буду конкретным, напишу о том, что требуется делать, занимаясь саморазвитием. Самое обязательное, что надо уметь это:
1) Максимальное расслабление
2) Отключение внутреннего диалога
3) Концентрация
Упражнение, помогающее всем этим овладеть — так называемая Медитация. Поэтому уже сейчас начинайте практиковаться, для этого расслабляйтесь и примите удобную позу, старайтесь избавиться от своих мыслей, добившись ощущения потери физического тела.
Можете медленно встать, если не добились этого. С первого раза получается мало у кого, в дальнейшем это будет для вас проще простого. Важный момент — постарайтесь во время медитации не заснуть, это естественно полезно, но цель ваша заключается в другом.
Когда вы весь день сможете обходиться без внутреннего диалога, то можно вас поздравить — вы свои способности увеличили более чем в десять раз. Отключение внутреннего диалога дарит множество преимуществ, даже физическое тело без него будет намного крепче.
После овладения данными навыками вы можете начинать заниматься тем, что для вас ближе: вы можете развить силу своего взгляда, концентрируясь на маленьком предмете, смотря на него в день по пятнадцать минут, не отводя взгляда, можете усилить чакры, просто концентрируясь на их-ним местоположение и так далее.
Вы ничем не ограничены, теперь овладеть каким-либо навыком будет очень просто. Введите каждодневные ритуалы в свою жизнь, то есть ночью перед сном и утром после сна делайте гимнастику для тела (отжимайтесь, качайте пресс) со временем увеличивайте нагрузку.
Совсем скоро вы заметите, что в ваших силах абсолютно все.
Желаю Вам Успеха в саморазвитии!
Любите уютно отдохнуть, пообщаться с друзьями? К вашим услугам . Большой выбор напитков. Подробности на сайте: http://beerplace.com.ua
Популярность: -0%
Обратите внимание :
-
Приветствую Вас, Друзья!
В первую очередь поздравляю Вас с наступающим Новым 2012 Годом!
Уверен, что в новом году будет ...
-
ЛЮБИМ! ПОМНИМ! СКОРБИМ!
Вечная Память Тебе!
Ты навсегда останешься в наших сердцах!
Спи спокойно.
Люблю Тебя П ...
-
Приветствую Вас, Друзья!
В сегодняшней статье возвращаюсь на конференцию MasterInfoBiz 2011 и представляю вашему вниманию инт ... -
Позитивное Мышление - Путь к Успеху
Приветствую Вас, Друзья!
На днях, в рамках конкурса, проводимого моим партнером Максимом ... -
"10 моментальных способов улучшить свою жизнь" - видео версия.
Приветствую Вас, Друзья!
4 октября 2011г прошел вебинар от Ол ...
No related posts.